Angebote zu "Yoga" (24 Treffer)

Yoga für einen flachen Bauch
14,99 € *
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Abnehmen am Bauch mit Yoga – das hat Hand und Fuß, denn Yoga enthält alles, was man zum Abnehmen braucht: Durch Stärkung der Muskeln wird der Energieumsatz erhöht. Die tiefe Ein- und Ausatmung ermöglicht eine optimale Fettverbrennung und unterstützt die Entgiftung des Körpers. Yoga-Entspannungstechniken senken den Spiegel des Stresshormons Cortisol, das uns am Abnehmen hindert und Essgelüste produziert. Das Buch vermittelt die Grundlagen für die Ernährungsumstellung, bietet leckere Rezepte und einfache Übungen.

Anbieter: PranaHaus
Stand: 05.09.2019
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Aerobic Stepper XL
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Dynamisch auf dem Aerobic Stepper XL trainierenPower, Beweglichkeit und Ausdauer – mit den Fitnessübungen für den Aerobic Stepper XL steigerst Du Deine Leistung in diesen wichtigen Bereichen. Der Fitness Stepper hat eine hochwertige Studioqualität. Er ist mit einer rutschfesten Unterlage ausgestattet, die für einen sicheren Stand sorgt. Mit wenigen Handgriffen baust Du den Aerobic Stepper XL in drei verschiedenen Höhen für unterschiedliche Trainingslevel um. Stelle das Gerät auf eine Höhe von 15 Zentimeter, 20 Zentimeter oder 25 Zentimeter ein. Es ist bis zu einem Gewicht von 300 Kilogramm belastbar. Die dezente Farbgebung in Grau und Schwarz passt gut in jede Trainingsumgebung. Auf dem Aerobic Stepper XL führst Du Übungen zur Steigerung der Ausdauer und zur Fettverbrennung durch. Nutze ihn für ein Intervalltraining und steigere die Belastung bei Bedarf mit Gewichten. So richtig Spaß macht das Springen und Steigen bei Aerobic zu mitreißender Musik. Dabei merkst Du gar nicht, wie die Zeit vergeht. Die Übungen sind für eine Kräftigung von Beinen, Füßen, Gesäß und Rückenmuskulatur geeignet. Bei einer Ergänzung mit Rumpf- und Armbewegungen wird der ganze Körper trainiert.Highlights des Aerobic Stepper XLDrei verschiedene Höhenstufen möglich - 15 cm, 20 cm, 25 cmStandfestigkeit dank rutschfester OberflächeAnti-Rutsch-FüßeMaße: 95 cm lang / 38 cm breit / 15 cm hochEigengewicht: 9,5 kgMaximale Belastbarkeit: Bis zu 300 kg

Anbieter: Gorillasports
Stand: 19.06.2019
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Aerobic Stepper
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Dynamisch auf dem Aerobic Stepper trainierenPower, Beweglichkeit und Ausdauer – mit den Fitnessübungen für den Aerobic Stepper steigerst Du Deine Leistung in diesen wichtigen Bereichen. Der Fitness Stepper hat eine hochwertige Studioqualität. Er ist mit einer rutschfesten Unterlage ausgestattet, die für einen sicheren Stand sorgt. Mit wenigen Handgriffen baust Du den Aerobic Stepper XS und XL in drei verschiedenen Höhen für unterschiedliche Trainingslevel um. Die dezente Farbgebung in Grau und Schwarz passt gut in jede Trainingsumgebung. Auf dem Aerobic Stepper XS und XL führst Du Übungen zur Steigerung der Ausdauer und zur Fettverbrennung durch. Nutze ihn für ein Intervalltraining und steigere die Belastung bei Bedarf mit Gewichten. So richtig Spaß macht das Springen und Steigen bei Aerobic zu mitreißender Musik. Dabei merkst Du gar nicht, wie die Zeit vergeht. Die Übungen sind für eine Kräftigung von Beinen, Füßen, Gesäß und Rückenmuskulatur geeignet. Bei einer Ergänzung mit Rumpf- und Armbewegungen wird der ganze Körper trainiert. Der Aerobic Fitness Stepper XS und XL von Gorilla Sports ist ein optimales Trainingsgerät für den Auf- und Ausbau der Bein- und Gesäßmuskulatur. Das Steppbrett ist platzsparend und bietet die Möglichkeit, Deinen Körper mit verschiedenen Übungen optimal zu trainieren.Fit mit dem Aerobic Stepper von Gorilla SportsMit dem Aerobic Stepper kannst Du Dein Training ganz nach Deinem Fitnesslevel und Deinen persönlichen Vorlieben gestalten. Ob ein leichtes Anfängertraining in einem Level oder ein Profitraining in allen Levels: Mit dem Aerobic Stepper XS und XL trainierst Du effektiv und einfach Deine Fitness sowie Deine Bein- und Gesäßmuskulatur. In Kombination mit anderen Fitnessgeräten wie Hanteln kannst Du Dein Training mit dem Aerobic Stepper einfach erweitern.Der Aerobic Stepper von Gorilla Sports ist in zwei Varianten erhältlich: XS und XL.Highlights des Aerobic Stepper XLDrei verschiedene Höhenstufen möglich - 15 cm, 20 cm, 25 cmStandfestigkeit dank rutschfester OberflächeAnti-Rutsch-FüßeMaße: 95 cm lang / 38 cm breit / 15 cm hochEigengewicht: 9,5 kgMaximale Belastbarkeit: Bis zu 300 kgDie Vorzüge des Aerobic Stepper XS im Überblick:In drei Trainingslevels nutzbar – 12,5 cm/18 cm/23 cmRutschfestes Bodenelement und gute VerarbeitungEinfacher Umbau auf nächstes LevelPlatzsparend und überall nutzbarBelastbar bis 200 KilogrammMaße – 70 cm lang/28 cm breit/12,5 cm, 18 cm, 23 cm hoch

Anbieter: Gorillasports
Stand: 19.06.2019
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Denise Austin - YOGA Body Power
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In Yoga Body Power präsentiert Guru Denise Austin ein vielseitiges Vinyasa Yoga mit Workouts zur Fettverbrennung, für schlanke Beine, einen flachen Bauch und um den Körper jung zu halten. Ob kombiniert oder einzeln ausgeführt, dieses Yoga-Training lässt die Pfunde purzeln und verbessert Körperspannung sowie Beweglichkeit in kürzester Zeit. Entfache das innere Feuer durch gezieltes Yoga-Training zur Gewichtsreduktion und für verstärkten Fettabbau.

Anbieter: Maxdome
Stand: 29.07.2019
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Brigitte - Yoga - Power-Yoga, Core-Yoga, Faszie...
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Brigitte Fitness präsentiert: Yoga - 5 intensive Workouts für eine tolle Figur und mehr Energie! Für jeden Geschmack, jeden Anspruch und jeden Typ das richtige Yoga-Workout - auf zwei Levels: FIGUR-YOGA-MIX Ein Ganzkörperprogramm für den intensiven Einstieg und zur Vorbereitung auf die nächsthöheren Levels POWER-YOGA für eine straffe Figur Dieses Workout bringt die Fettverbrennung auf Touren & strafft die Körperkonturen CORE-YOGA für eine starke Mitte Schwerpunkt Körpermitte: Hier werden die tiefliegenden Stütz- und Haltemuskeln trainiert - für einen flachen Bauch und eine schlanke Taille. FASZIEN-YOGA für mehr Energie Wunderwaffe Faszien-Training: Das wichtige Bindegewebe um Muskeln, Organe & Knochen wird durch diese Übungen geschmeidiger und elastischer. Perfekt ergänzt durch eine Atemmeditation. FUNCTIONAL-YOGA für intensives Training Über eine Stunde intensive Arbeit an der Figur - für Fortgeschrittene und Kenner! Brigitte Yoga - das neue, intensive Yogaprogramm für Kraft, Flexibiliät, eine starke Mitte und Entspannung!

Anbieter: buecher.de
Stand: 16.09.2019
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Yoga für einen flachen Bauch
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Eine aktuelle Studie der Klinik für Naturheilkunde und integrative Medizin in Essen bestätigt, dass Yoga messbar hilft, den Bauchumfang signifikant zu reduzieren. Abnehmen am Bauch mit Yoga - das hat Hand und Fuß, denn Yoga enthält alles, was man zum Abnehmen braucht: Durch Stärkung der Muskeln wird der Energieumsatz erhöht. Die tiefe Ein- und Ausatmung ermöglicht eine optimale Fettverbrennung und unterstützt die Entgiftung des Körpers. Yoga-Entspannungstechniken senken den Spiegel des Stresshormons Cortisol, das uns am Abnehmen hindert und Essgelüste produziert. Kombiniert mit einer entsprechenden Ernährung, die den Insulinspiegel stabil hält und den Stoffwechsel anregt, ist ´´Yoga für einen flachen Bauch´´ ein Übungs- und Ernährungsprogramm, das die Pfunde schnell purzeln lässt, aber vor allem auch dauerhaft wirkt. Das Buch vermittelt die Grundlagen für die Ernährungsumstellung, bietet leckere Rezepte und einfache Übungen.

Anbieter: buecher.de
Stand: 06.09.2019
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Jillian Michaels - Yoga Inferno
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Problemzonen an Beinen, Bauch und Po gehören bald schon der Vergangenheit an. - In zwei intensiven 30-Minuten-Workouts zeigt Jillian Michaels ihr neues Yoga-Programm mit vielen Cardio- und Fatburning-Elementen. Fließende Bewegungsabläufe regen die Fettverbrennung an, sorgen schnell für straffe Körperkonturen und verbessern Ausdauer, Kraft, Gelenkigkeit und Balance. Eingestreute Cardio-Intervalle steigern die Leistungsfähigkeit und beschleunigen den Fettabbau. Dabei eignen sich die Workouts sowohl für Anfänger wie für Fortgeschrittene. Jeder kann selbst entscheiden, wie intensiv er sein Training gestalten will - und wie schnell die überzähligen Pfunde purzeln sollen.

Anbieter: buecher.de
Stand: 11.09.2019
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Jillian Michaels - Yoga Extreme
16,99 € *
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Wenn es um Fitness geht, zählen für Jillian Michaels vor allem die Ergebnisse! Die bekannteste TV-Trainerin Amerikas verbindet ihre effektives Workout mit der Körperformenden Kraft des Yogas zu einen intensives Training. Selbst hartnäckige Fettpolster werden zum schmelzen gebracht und die Figur nachhaltig gestrafft. ´´Yoga Extreme´´ beinhaltet zwei komplette 30-minütige Workouts. Beginnen Sie mit Level 1. Anschließend kann das Training mit Level 2 intensiviert und die Fettverbrennung gesteigert werden. Zwei 30-Minuten-Workouts mit einem Warm Up und Cool Down. LEVEL 1 Beginnen Sie mit einem sanften Vinyasa-Yoga, dann folgen die wichtigsten Yoga-Übungen kombiniert mit Jillian´s Workout Methode. Abschließen folgt eine Muskelentspannendes Cool-down. (Ca. 30 Min.) LEVEL 2 Nach dem Warm Up folgt eine effektive Abfolge von Yoga-Posen für Balance und Ausdauer. Durch die dynamischen Bewegungen wird die Fettverbrennung angekurbelt. Zum Schluss folgt das Cool Down zur kompletten Entspannung von Körper und Geist. (Ca. 30 Min.)

Anbieter: buecher.de
Stand: 17.09.2019
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Fitness-Yoga
19,99 € *
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Du willst unnötige Pfunde loswerden, deine Muskeln definieren oder dich einfach mal so richtig auspowern? Fitness-Yoga ist das ideale Workout, um den ganzen Körper zu trainieren. Durch die Beanspruchung der tief liegenden Muskulatur stärkt es deinen Körper, macht ihn beweglich und geschmeidig. Zudem fordert es das Herz-Kreislauf-System und kurbelt so Stoffwechsel und Fettverbrennung an. Die Schauspielerin und Yogalehrerin Sarah Stork zeigt dir über 80 Übungen, mit denen du deine Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer steigern, abnehmen und dich in Form bringen kannst. Ob Workouts für Arme, Bauch, Beine und Po, High Intensity Training oder After Work Stress Relief - mit den intensiven Fitness-Yoga-Programmen kannst du gezielt an deinem Körper arbeiten, alles aus dir herausholen und deine Leistung und Energie maximieren.

Anbieter: buecher.de
Stand: 06.09.2019
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