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ULTIMATIVE AUSDAUER als Buch von Mark Sisson/ B...
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ULTIMATIVE AUSDAUER:Werde schneller mit weniger Training. Werfe den Fettverbrennungs-Turbo an. Trainiere intuitiv. Reduz Mark Sisson/ Brad Kearns

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 18.09.2019
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ULTIMATIVE AUSDAUER -E-Book als eBook Download ...
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ULTIMATIVE AUSDAUER -E-Book:. Werde schneller mit weniger Training. Werf den Fettverbrennungs-Turbo an . Trainiere intuitiv. Reduziere Stress und hab mehr Spaß! Mark Sisson

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 05.09.2019
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ULTIMATIVE AUSDAUER
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ULTIMATIVE AUSDAUER bringt gehörig frischen Wind in den verfestigten Status Quo des Ausdauertrainings. Dieses Buch fordert alle konventionellen Ansätze heraus, die eine Überbelastung provozieren und trotzdem nur wenig effektiv sind. Der vorherrschende Cardio-Ansatz führt zu einer Abhängigkeit von Kohlenhydraten, einer extrem stressvollen Lebensweise und einem fast unausweichlichen Burnout. Gleichzeitig sind viele Ausdauersportler, die so trainieren, immer noch zu langsam und schleppen oft zu viel Körperfett mit sich herum. Mit der Primal-Strategie stellen sich bereits in kurzer Zeit vielfältige Verbesserungen ein: Überschüssiges Körperfett verschwindet dauerhaft, die Fettverbrennung wird angekurbelt, das Training wird weniger zeitintensiv, dafür aber effektiver, zielgerichteter und zeitlich besser eingetaktet, und übermäßige Erschöpfung, Verletzungen und Krankheiten gehören der Vergangenheit an. Sie trainieren mit mehr Spaß, sind spontaner und müssen sich nicht mehr bedingungslosunflexiblen Trainingsplänen unterwerfen. Im Alltag profitieren Sie von mehr Energie, einer besseren Konzentrationsfähigkeit und mehr Zeit. Mark Sisson und Brad Kearns beweisen mit ULTIMATIVE AUSDAUER eindrucksvoll Schritt für Schritt, zu welch außergewöhnlichen Leistungen der menschliche Körper mit dem richtigen Training und der richtigen Ernährung fähig ist.

Anbieter: buecher.de
Stand: 02.10.2019
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Fit ohne Geräte - Kraftstoff - Das Kochbuch
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In seinem Buch Kraftstoff verriet Bestsellerautor und Fitnessguru Mark Lauren, welcher Ernährungsplan sein weltweit erfolgreiches Bodyweight-Training optimal unterstützt. Das Erfolgsgeheimnis sind verschiedene Kalorienzyklen, bei denen sich Wochen mit höherer und niedrigerer Kalorien- und Kohlenhydratzufuhr abwechseln. Dieses farbig bebilderte Kochbuch ist der perfekte Begleiter zu Kraftstoff und bietet 125 tolle Rezepte für alle Phasen der Zyklen und alle Mahlzeiten des Tages sowie Einkaufslisten und viele hilfreiche Tipps. Die Gerichte sind international, lecker und einfach zuzubereiten, sodass sie auch für Vielbeschäftigte, die ihren Körper mit dem besten Kraftstoff betanken wollen, geeignet sind - egal ob Mutter, Manager oder Leistungssportler. Piña-Colada-Proteinshake, Salat mit gegrilltem Gemüse, mediterranes Hühner-Kebap, grünes Thaicurry und Schokoladenbrownies ohne Mehl sind nur einige der innovativen Gerichte, die effizient dabei helfen, die Fettverbrennung und den Muskelaufbau zu maximieren. Manche Gerichte sind glutenfrei, vegetarisch, vegan, fettarm und kohlenhydratarm und jeweils so beschriftet.

Anbieter: buecher.de
Stand: 02.10.2019
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Hammer Crosstrainer Crosstech XTR
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Der Hammer Crosstrainer XTR von Hammer ist perfekt für Einsteiger geeigent. Mit diesem Modell ist ein effektives Training von bis zu 70 % der Körpermuskulatur möglich. Bei regelmäßigem Training kannst Du Deine Ausdauer und die Fettverbrennung steigern. Herz-Kreislauf-Erkankungen kann durch Bewegung vorgebeugt werden. Außerdem ermöglicht dieses Modell ein gelenkschonendes Training. Mit dem Trainings-Computer mit LCD-Disply kannst Du aus 16 verschiedenen Belastungsstufen auswählen. AUSSTATTUNG: Übersetzungsverhältnis: 1:8 Antriebssystem: Rillenriemen Bremssystem: Permanentmagnet-Bremssystem Belastungsbandbreite: 16 Stufen Hochwertiges LCD-Display Handpulsmessung mit individueller Pulsobergrenze 16 Belastungsprofile, 4 pulsgesteuerte Programme Erholungspuls mit Fitnessnote Schwungmasse: 16 kg Stromversorgung: 230 V, 50 Hz Farbe: weiß / schwarz Gewicht: 37 kg Maximal zulässiges Körpergewicht: 130 kg Aufstellmaße (L x B x H) cm: 120 x 53 x 157 Inhalt: 1 Hammer Crosstrainer Crosstech XTR Auf Produkte der Marken Hammer, Finnlo und Men´s Health POWERTOOLS dürfen wir leider keine einkaufsbezogenen Rabatte gewähren! Bei uns werden keine zusätzlichen Versandkosten wegen des hohen Gewichtes berechnet, wie es bei anderen Anbietern üblich ist! Dieses Sport- & Fitnessgerät kann leider nicht per Nachnahme, per Express oder ins Ausland (außerhalb Deutschland) verschickt werden! Dieses Gerät ist für Sie versandkostenfrei! Die Lieferung dieses Artikels erfolgt frei Bordsteinkante.

Anbieter: Body Attack Sport...
Stand: 24.09.2019
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