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Low Carb Kochbuch für Singles vegetarisch - 90 Low Carb Single Rezepte für optimale Gewichtsabnahme und Fettverbrennung: Katharyna J. Franke

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 05.09.2019
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Low Carb Kochbuch für Singles vegetarisch - 90 Low Carb Single Rezepte für optimale Gewichtsabnahme und Fettverbrennung: Katharyna J. Franke

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 04.09.2019
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Low Carb Kochbuch: Das Rezeptbuch mit 99 gesund...
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Das Kochbuch für gesunde Ernährung. „Abs are made in the kitchen´´, zu deutsch: Bauchmuskeln werden in der Küche gemacht. So lautet das grundlegende Credo für Gewichtsreduktion, Muskelaufbau und Körperfettverringerung während des Trainings. In diesem Buch finden Sie viele ausgefallene und leckere Rezepte, um Ihren Stoffwechsel anzuregen und Fett zu verbrennen und sich gleichzeitig ausgewogen und gesund zu ernähren. Ernährung spielt bei einem solchen Vorhaben eine immens große Rolle, da sich gesundes und konsequentes Abnehmen nicht ausschließlich durch sportliche Betätigung bewerkstelligen lässt. Die größte Schwierigkeit jedoch ist hier gesunde Lebensmittel einzukaufen und zu verwerten, ohne dass es langweilig wird. Denn wer will schon 5 Tage am Stück gebratenes Putenfleisch mit trockenem Reis essen?Dieses Kochbuch bietet Ihnen eine Vielzahl an gesunden und ausgefallenen Low-Carb Rezepten, mit denen Sie Ihren benötigten Nährstoffbedarf decken können, ohne dabei zu viele Kohlenhydrate und ungesunde Fette zu sich nehmen müssen. Denn Kohlenhydrate sind gute Energiespeicher und werden vom Körper, sofern sie nicht direkt verwertet werden, in Fett umgewandelt um für den Organismus als Reserve vorhanden zu sein. Wie man diesen Kohlanhydratanteil in gewissen Mahlzeiten verringert, mit welchen Zutaten man arbeiten kann während noch genügend Energie zugeführt wird und gleichzeitig seinen Körperfettanteil verringert ist ein schwieriges Unterfangen, wenn man Neueinsteiger ist und vor allem noch nicht so viel Erfahrung im Umgang mit seinem eigenen Körper und dessen Verträglichkeiten hat. Denn jeder Körper ist anders. Jeder Körper reagiert individuell auf bestimmte Umstellungen, Nährstoffzufuhren und Nährstoffbegrenzungen. Aus diesem Grund besteht mit dieser Rezeptsammlung die Möglichkeit Ihrem Körper nach und nach abzuverlangen, was weniger gut und was besser funktioniert. Der Schlüssel zur Fettverbrennung ist der Stoffwechsel. Schaf 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Daniel Meyer-Dinkgrafe. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/acx0/140048/bk_acx0_140048_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 26.08.2019
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Low Carb - der Dauerschlankmacher! DU WILLST... ... wissen was Low Carb ist und wie Low Carb funktioniert? ... abnehmen ohne zu hungern und ohne Kalorien zu zählen? ... etwas für Deine Gesundheit und Fitness tun? ... endlich deine Ernährung in den Griff bekommen? ... sofort loslegen können, ohne zuerst Mengenangaben umrechnen zu müssen? ... vegetarisch leben? DANN ist Low Carb für Singles genau das Richtige für Dich, denn hier findest du 90 tolle vegetarische Rezepte für Frühstück, Mittag/Abendessen und Desserts mit Nährwertangaben für Einzelportionen. Keine umständlichen Umrechnungen, denn mit Low Carb für Singles kannst du sofort loslegen! Die Rezepte sind einfach und übersichtlich gehalten, kommen ohne jegliche künstliche Zusätze aus und sind ruck-zuck nachgearbeitet. UND zu jedem Rezept gibt es ein Foto. Mach dich auf in ein gesundes und schlankes Leben!

Anbieter: buecher.de
Stand: 06.09.2019
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caribbean chicken
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caribbean chicken caribbean chicken - karibische TrÌ_ume Bei caribbean chicken ist der Name Programm. Versetze dich mit der exotischen Kombination aus zarter HÌ_hnchenbrust, frischer Ananas, Kokos und feinster Currysauce direkt an die weiÌÙen StrÌ_nde der KaribikkÌ_ste. Die kulinarische Rundum-Kur fÌ_r deinen K̦rper Warum in die Ferne reisen, wenn das GlÌ_ck so nahe ist. Die zarte und fettarme HÌ_hnchenbrust des caribbean chicken liefert dir reichlich hochwertige Proteine, viele wichtige Mineralien und Vitamine. FÌ_r karibisches Flair sorgt das beliebte Zusammenspiel aus Ananas und Kokos. Die in Kokoșl gebratene Ananas dient deinem K̦rper als hochwertiger und schneller Energielieferant. Die enthaltenen Enzyme regen zusÌ_tzlich die EiweiÌÙverdauung und Fettverbrennung an. Abgerundet wird der Karibiktrip durch den ballaststoffreichen Basmatireis und die unverwechselbar wÌ_rzig-sÌ_ÌÙe Currysauce! Inhalt: HÌ_hnchenbrust 27%, Basmatireis 48%, Currysauce 15%, Ananas 10%, Kokos 1% enthÌ_lt: Steinfrucht (Kokosnuss), Sellerie, Gluten, Senf, Milch Portionsgr̦ÌÙe pro 100 g normal Gewicht 100 g 473 g kJ 561 2646 kcal 134 632 Fett 1,4 g 6,5 g - davon gesÌ_ttigte Fette 0,5 g 2,3 g Kohlenhydrate 16,0 g 75,6 g - davon Zucker* 2,8 g 12,2 g EiweiÌÙ 10,4 g 47,2 g Salz 0,1 g *enthÌ_lt von Natur aus Zucker Grundpreis: 16,70 EUR/1000 g Lagerung: gekÌ_hlt lagern bei 2å¡-7å¡ Verzehrempfehlung: Kann kÌ_hl oder warm verzehrt werden. Empfehlung zum AufwÌ_rmen des Produkts in der Mikrowelle: Folie entfernen und bei 600 Watt 2-2,5 Min erwÌ_rmen (bei 800 Watt max. 2 Min). Zum AufwÌ_rmen des Produkts im Ofen/Pfanne: Produkt aus der Schale entnehmen. Sauce aus der Schale umfÌ_llen. Unter SchutzatmosphÌ_re verpackt. Hergestellt in Deutschland Produktionsnummer: Siehe Datum der Herstellung

Anbieter: Fittaste.com
Stand: 31.01.2017
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Low Carb für Diabetiker
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Mit Low Carb zu mehr Lebensqualität. Wer Diabetes Typ II hat, kennt das: Man will abnehmen, aber es funktioniert nicht recht. Der Grund dafür können zu viele und die falschen Kohlenhydrate sein. Diese lassen den Blutzucker schnell ansteigen und blockieren die Fettverbrennung. Die Lösung heißt: Low Carb - die reduzierte Aufnahme von guten Kohlenhydraten. In diesem Buch finden Sie mehr als 100 alltagstaugliche Rezepte: - Für Fleisch- und Fisch-Fans: Von Lammkarree bis Kabeljau. - Für Vegetarier: Von Mangoldgratin bis Gemüsecouscous. - Für Alle, die es klassisch mögen: Von Wirsingroulade bis Chili con Carne. - Für Neugierige: Von Amaranth-Auflauf bis Quinoa-Ratatouille. - Für Naschkatzen: Von Brombeer-Tiramisu bis Schoko-Pancake. - Für Frühaufsteher: Von Knusprigem Nussjoghurt bis Rührei mit Nordseekrabben. So fällt es leicht, die Ernährung auf Low Carb umzustellen.

Anbieter: buecher.de
Stand: 06.09.2019
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Just delicious - No Carb Abendessen
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Schlanke After-Work-Küche im Expresstempo - und das, ohne schwer im Magen zu liegen: Klingt gut und schmeckt gut! Das Geheimnis liegt in den Rezepten: Pizza mit Zucchini-Boden oder Brokkoli-Schinken-Auflauf, Schweinemedaillons mit Chinakohl-Salat, Thai-Hühnersuppe und andere Schlankmacher stehen in maximal 30 Minuten auf dem Tisch und sind dank ´´No Carb´´ echte Figurschmeichler. Maximal 10 % Kohlenhydratanteil an den Gesamtkalorien haben die Sattmacher, die die Fettverbrennung über Nacht ihre Arbeit machen lassen. Damit macht nicht nur das Abendessen Spaß, sondern schon das Kochen: Alle Zutaten und die Zubereitung sind auf einem Blick im Bild zu sehen und die unkomplizierten Rezepte machen Lust auf kreatives Kochen.

Anbieter: buecher.de
Stand: 06.09.2019
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Das große No Carb-Kochbuch
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Zum Frühstück gab´s schon Croissant und mittags Pasta? Wer mit seinem Appetit auf Süßkram, Obst und Mehlprodukte ein bisschen über das Ziel hinausgeschossen ist, für den sind No-Carb-Gerichte genau das Richtige: Denn mit einem Minimum an Kohlenhydraten lässt sich das persönliche Kohlenhydrat-Konto (und das schlechte Gewissen gleich mit) ausgleichen - und als positver Nebeneffekt wird die Fettverbrennung gepusht. Satt wird man allemal, denn anstelle von Kohlenhydraten gibt es wichtige Eiweiße, und vor allem hochwertige Fette und natürlich viel Gemüse. Ob zum Frühstück, zum Abendessen oder to go: In diesem Buch gibt es Schlankmacher satt, Rezepte mal mit, mal ohne Fisch und Fleisch, aber immer überraschend einfach und superlecker. Eine kleine Theorie erklärt, wie man sich im Low-Carb-No-Carb-Dschungel gut zurechtfindet. Dazu gibt es Lebensmittellisten und zahlreiche Tricks und Tipps, wie man eine kohlenhydratarme Ernährungsweise perfekt in den Alltag integrieren kann und Stolperfallen umgeht. No Stress, No Carb - einfach loslegen!

Anbieter: buecher.de
Stand: 06.09.2019
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No-Carb-Smoothies
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Lecker, leicht und überall dabei - Smoothies liegen voll im Trend. Das Beste: Man kann damit abnehmen, auf unkomplizierte, leckere Art und Weise. Smoothies, (fast) ganz ohne Kohlenhydrate, bilden die Basis dieser von dem bekannten Mediziner und Bestsellerautor Dr. Ulrich Strunz entwickelten neuartigen Drei-Stufen-Diät. In der ersten Woche schaltet der Körper mit No-Carb-Drinks in die sogenannte Ketose, das heißt, es wird körpereigenes Fett abgebaut, der Hunger auf Kohlenhydrate wie Nudeln, Brot und Süßes verschwindet. - Das Vier-Wochen-Programm mit vielen Rezepten, Tabellen und Tests sorgt für langfristig optimierte Fettverbrennung!

Anbieter: buecher.de
Stand: 06.09.2019
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